“El cerebro no es un vaso por llenar, sino una lámpara por encender”. Plutarco
El pensamiento creativo es generar nuevos fundamentos de orden mental y todas sus asociaciones, distintos a los rutinarios, para dar un nuevo matiz a la planificación mental y de alguna manera producir, nuevos escenarios, probabilidades, caminos y resultados.
El bienestar que produce una mente silente, es conocido por muchos y desconocido para la gran mayoría. Mente que como una gran máquina hacedora y sustentadora de miles de espacios creativos, hoy se ha transformado en una entidad difícil que controlar y comprender. Atados a esta energía desbocada, nos agotamos y lo peor, mal enfocamos todo ese potencial que debe funcionar a nuestro favor y no al revés.
De las variadas técnicas que hay para poder entrar en un nuevo relacionarse con toda nuestra energía mental, hay una que por su sencillez y buenos resultados, ha tomado un lugar para quienes buscan usar este potencial y sus virtudes.
La visualización creativa o positiva, es hoy una buena instancia de dar forma a nuestra fuerza mental creadora, a fin de alcanzar no sólo objetivos concretos, sino equilibrio y espacios curativos probados para recuperar los estados de armonía que hoy cuesta tanto mantener.
“La imaginación es todo. Es la vista preliminar de las atracciones de la vida por venir” Albert Einstein.
El objetivo primero es sin dudas, lograr estados progresivos de bienestar. Desde allí el visualizar nos ofrece poner la mente en un espacio destinado a mantener el foco en algo concreto y de esta manera parar la interminable cháchara mental. Para esto vasta con hallar el espacio, horario y tiempos adecuados, para en una posición cómoda, y tras sucesivas respiraciones que ayudan a armonizar nuestro estado general, fijar la atención en algo que nos lleve evidentemente a la simetría y calma. El mar, el cielo, la inmensidad, son algunas de las más usadas fuentes de inspiración.
Junto con el bienestar que produce la quietud de una mente en sosiego, podemos optimizar el proceso haciendo uso de visualizaciones que tengan un claro norte, para poder poner en marcha toda una institución energética, en orden a atraer esos objetivos originales.
“Cualquier cosa que la mente del hombre pueda conseguir, puede lograrse». Clement Stone
Tres pasos iniciales importantes: reconocer la necesidad, fijar el objetivo, definición de la estrategia.
Para esto, la fórmula es visualizar desde el sentir. Yo evoco un objetivo y lo acompaño con la emoción asociada. A modo de ejemplo: pienso en lograr paz, y todo mi ser se hunde en totalidad y alinea con ese virtuoso estadio vital. Visualizo éxito en mi nuevo trabajo, y siento que eso ya es real, lo veo en todos sus aspectos, siento la alegría de esos logros y todos sus beneficios.
En fin, son muchos los ejemplos a mostrar, lo importante es saber que; pensar es crear, y sentir, es poner en contexto y a traer a lo físico y concreto, lo que hoy es algo sutil, parte de mi mente e imaginación.
Comparto una frase que evoca la magia de esta ruta transformadora: Inhalo luz, retengo paz, exhalo amor.
Alejandra Vallejo Buschmann
Terapeuta Holística, Casa de Tara.
Artículo publicado en la revista SANA, edición impresa de octubre 2015.
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